如何讓黑白皮膚變白變光滑

      您這種情況通常和體內(nèi)上火內(nèi)分泌紊亂失調(diào)有關(guān)，從內(nèi)因上調(diào)理效果較好。建議平時(shí)禁忌辛辣刺激飲食多喝水多吃蔬菜水果有助于恢復(fù)。可以至醫(yī)院中醫(yī)科就診口服點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      對自己的皮膚不滿意，首先日常要注意防曬。另外要注意營養(yǎng)均衡，不要偏食挑食。尤其要養(yǎng)成多喝白開水，多吃蔬菜水果的習(xí)慣。不要吃垃圾食品，不喝碳酸飲料。少吃油炸的東西。
      指導(dǎo)意見：
      最后要注意，保證良好的睡眠，不要熬夜，盡量不要長時(shí)間看手機(jī)。平時(shí)洗臉后要用潤膚乳，青少年使用的比較清爽的保濕護(hù)膚品就可以，不需要用高檔化妝品。
      皮膚質(zhì)量是各種因素綜合作用的結(jié)果。好習(xí)慣要長期保持。

      病情分析：
      我還是建議你注意清淡飲食不要熬夜吃辛辣刺激的食物看看怎么樣的
      指導(dǎo)意見：
      要是可以的胡奧自己注意多吃點(diǎn)水果蔬菜看看不要吃辛辣刺激的可以吃點(diǎn)維生素看看怎么樣的吧
      以上是對“如何讓黑白皮膚變白變光滑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！