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2021-08-20 16:50:39 我要投訴
病情分析：減肥期間長(zhǎng)期不吃肉，身體會(huì)缺乏蛋白質(zhì)，從而使身體免疫力下降，容易使身體生病。而且在減肥期間過(guò)度節(jié)食，還可能會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)使身體的新陳代謝減慢，影響減肥效果。因此要做到營(yíng)養(yǎng)搭配，通過(guò)控制高熱量，高油脂食物的攝入來(lái)達(dá)到減肥的目的，不能夠節(jié)食或者不吃肉等方法，以免損害身體健康?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ?、雞胸肉、魚(yú)背肉等高蛋白低脂肪的食物。
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