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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-20 06:46:25
一天一根香蕉，香蕉含有豐富的鉀元素，能夠調(diào)節(jié)身體內(nèi)水的平衡來加快新陳代謝的速度。每頓補充蛋白質(zhì)，攝入一些蛋白質(zhì),新陳代謝也會加快。每天多喝一些奶制品，是燃燒脂肪最好的方式。堅決不沾酒精，酒精如果和高脂肪類的食物混合以后將會產(chǎn)生高熱量。
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