指導意見:
減肥期間可以服用大蒜的,雖然大蒜對減肥有一定的作用,但這并不意味著單獨吃生大蒜可以起到減肥的作用,人們通常用大蒜來增強身體的抵抗力,以及預防感冒、治療腹瀉等功能,最基本和健康的減肥方法是合理的飲食和鍛煉,盡量選擇低糖低脂肪的飲食,堅持日常鍛煉和健身。
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