神經(jīng)衰弱的患者,一般容易出現(xiàn)失眠的情況,喝普通的茶水,容易興奮大腦神經(jīng),使入睡更加困難。因此神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該喝一些花茶,比如在茶水中加一些紅棗、桂圓、玫瑰花、菊花等作為泡茶的材料,這樣可以起到安神補氣、鎮(zhèn)靜的作用。神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)多是記憶力減退,出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等情況,服用這些花茶,可以起到安神鎮(zhèn)靜的作用。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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