健康咨詢描述: 骨折關(guān)節(jié)僵硬怎么鍛煉?
骨折之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)了僵硬的癥狀,這需要循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)功能訓(xùn)練的,可以采用被動(dòng)運(yùn)動(dòng)加主動(dòng)訓(xùn)練的方法來逐漸的恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能,被動(dòng)運(yùn)動(dòng)需要他人輔助進(jìn)行的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)時(shí),力度一定要適當(dāng),不要采用暴力。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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