滑膜炎能練瑜伽嗎

      滑膜炎的患者，膝關(guān)節(jié)主要是由于急性的損傷或者慢性累積性勞損導(dǎo)致的滑膜增生，出現(xiàn)滑膜的無(wú)菌性炎癥，有滑膜炎是可以練瑜伽的，但是盡量不要在急性期多運(yùn)動(dòng)，一定要以休息為主，同時(shí)讓關(guān)節(jié)進(jìn)行制動(dòng)，同時(shí)也可以口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物來(lái)緩解癥狀，如果疼痛緩解后可以練瑜伽。

      滑膜炎的患者可以適當(dāng)?shù)淖鲨べぃ菍?duì)于活動(dòng)關(guān)節(jié)的動(dòng)作要求不能太高，不建議過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致癥狀加重，滑膜炎的患者平時(shí)一定要注意保暖，可以適當(dāng)?shù)牟扇岱罄懑?、中藥熏洗治療?

      患有滑膜炎在急性期這是不能練瑜伽的，急性期需要減少運(yùn)動(dòng)量，需要注意休息，可以口服塞來(lái)昔布片消炎止痛治療，或者是采用熱敷理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)滑膜炎的吸收，滑膜炎好轉(zhuǎn)以后，可以適當(dāng)?shù)木氳べさ摹?
      以上是對(duì)“滑膜炎能練瑜伽嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      滑膜炎，是不建議繼續(xù)進(jìn)行瑜伽運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量非常大的鍛煉方式，這樣可能會(huì)造成關(guān)節(jié)脹痛更明顯，關(guān)節(jié)腔積液增多，活動(dòng)受限更嚴(yán)重，甚至影響正常的生活功能。

      滑膜炎可以適當(dāng)?shù)腻憻掕べさ幕顒?dòng)，具體可以去醫(yī)院骨科拍拍做的磁共振看看滑膜炎的程度，如果是不嚴(yán)重的話，一般可以做一些正常的活動(dòng)，如果是急性期疼痛比較嚴(yán)重的話，建議休息一段時(shí)間看看