蜂蜜可以減肥是真的嗎

      您好，蜂蜜的減肥作用是有限的。減肥的話，要注意盡量的減少脂肪的攝入，保證低脂飲食，多使用高纖維食物，減少淀粉和糖類的攝入，多吃水果和蔬菜。其次，就是運動，比如慢跑，游泳等一些有氧運動，每次堅持30分鐘以上來燃燒脂肪；同時配合使用減肥產(chǎn)品舒爾佳，它是胃腸道脂肪酶的抑制劑，可以從源頭減少脂肪的而攝入，有效的降低體重，明顯的縮小腰圍，安全性高，符合WHO“不節(jié)食、不腹瀉、不乏力”健康減肥三要素。適用范圍非常廣泛，所以說，舒爾佳是您最佳的選擇。祝愿您早日瘦身成功。

      蜂蜜雖然是甜的，單是含的熱量比較少，而且蜂蜜中含有的脂肪酸能夠有效的促進胃的蠕動，可以達到一定的減肥效果，所以喝蜂蜜水是有利于減肥的。