高血壓禁吃的十大食物是什么？

      高血壓患者日常飲食結(jié)構(gòu)合理，對(duì)于血壓的穩(wěn)定起到非常重要的作用。一、不要進(jìn)食動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉，油炸食品，甜點(diǎn)。二、更不要進(jìn)食含有鹽比較多的食品，過咸的食物容易引起血容量增加，導(dǎo)致血壓增高。三、可以進(jìn)食豆制品，瘦肉類如兔肉、瘦羊肉、瘦豬肉、瘦牛肉。四、蘑菇、木耳、洋蔥、山楂、胡蘿卜等這些食品都適合高血壓的人群食用。因?yàn)楦哐獕夯颊咝枰_保獲取足夠的新鮮水果和蔬菜。因?yàn)樗鼈兏缓珺族維生素，如常見的葉酸。高血壓患者在服用降血壓藥物的同時(shí)服用葉酸，會(huì)比只服用降血壓藥的患者發(fā)生中風(fēng)的可能性較低。如果日常維生素B族攝入不足，建議口服果維康B族維生素含片。