健康咨詢描述: 感冒了吃什么食物最好?不是清淡的白米粥那種,想要有點功效的,能讓感冒快點好起來!
感冒期間應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物。感冒之后身體的免疫力比較差,此時胃腸道功能也有所下降,應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物,能夠增加食欲,避免給胃腸道造成負擔(dān),例如,大米粥,稀面條,小米粥等。因為身體免疫力差,補充維生素C可以提高我們身體的抵抗力、免疫能力,促進感冒病情的恢復(fù)。在用藥的同時在配合果維康維生素C含片是一種營養(yǎng)補充劑,可以迅速補充身體所需的維生素C,可以增強身體抵抗力和免疫力對肝臟也有保護作用。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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