自己在家總感覺有人要害了自己

      如果您經(jīng)常有這種情況的話，要警惕精神心理方面的問題，您需要到醫(yī)院的精神心理科去就診排查一下，有沒有被害妄想癥的這種情況。不要拖的時(shí)間太久，以免錯(cuò)過最佳的治療時(shí)機(jī)，平時(shí)要注意放松心情。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果你自己在家總感覺有人要害你，那么有可能是驚恐發(fā)作或者是焦慮癥，也有可能是被害妄想。如果你的這個(gè)癥狀已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)多月的時(shí)間，并且你精神心理壓力比較大，老是會感覺到別人對你不利的話，那么我建議你最好是讓家人帶你去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，找精神心理科的醫(yī)生談一談，然后做個(gè)心理測試看一看是不是有一些心理方面的問題也好及時(shí)的進(jìn)行治療，以免長期這樣下去的話，容易對你身心造成很大的影響。平時(shí)也要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，不要有太大的思想壓力，也不要思慮太多，沒有人會無緣無故的害你。
      以上是對“自己在家總感覺有人要害了自己”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！