便秘能喝小米粥嗎

      你好，便秘病人可以喝小米粥，平時(shí)注意建議多吃新鮮蔬菜水果，多吃含纖維素比較多的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免久坐！有便意及時(shí)排便，沒(méi)有便意每天也要定時(shí)去廁所蹲一下！應(yīng)急可以用還塞露肛門(mén)注入幫助排便

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      便秘是可以喝小米粥，便秘吃粗纖維食物，香蕉、蘋(píng)果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤(rùn)腸通便緩解便秘。可以做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，注意吃飲食清淡食物。