便秘日常生活中首先建議你要通過外用一些潤滑類的藥物開塞露或復方蘆薈膠囊等藥物來治療一下,藥物治療效果不好的情況下也可以通過灌腸來緩解癥狀,平時日常生活中建議你還要多喝一些水多,吃一些高纖維的食物。
指導意見:
便秘可能是飲食不規(guī)律或不注意飲食上火引起的。便秘可以吃粗纖維食物,香蕉、蘋果、火龍果、橙子、獼猴桃可以潤腸通便緩解。可以做腹部按摩,促進腸道運動,減少便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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