便秘又失眠像你所說的這種情況來說,你這種情況就是由于內(nèi)分泌問題引起的,這種現(xiàn)象一般情況下內(nèi)分泌問題就會(huì)出現(xiàn)你所描述的這個(gè)癥狀,所以像你所說的這種現(xiàn)象,一定要去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科詳細(xì)調(diào)理口服一些中藥,這樣才能夠調(diào)理好這種現(xiàn)象,所以關(guān)于你所說的這種情況來說,飲食方面注意不要暴飲暴食,不要吃刺激性油性過大的食物,清淡飲食,少食多餐,然后根據(jù)具體情況詳細(xì)調(diào)理,口服一些藥物。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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