敏感較真情緒起伏……
健康咨詢描述： 平常的時(shí)候總是對(duì)一些沒(méi)有的事情有疑心，總是覺(jué)得別人不喜歡自己，不敢在別人面前做一些事情，怕他們會(huì)議論 曾經(jīng)做過(guò)一些自己都討厭的事情，每次想來(lái)就會(huì)很難受，不知道怎么排解 情緒反復(fù)波動(dòng)，就算是朋友幫忙排解過(guò)了（有效用的），也可能會(huì)不一會(huì)重新低落，甚至有的時(shí)候會(huì)想一些完全不是自己的經(jīng)歷（自己在腦里幻想的），然后為此而難受
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
青少年可以存在一定的心理情緒問(wèn)題。例如情緒不穩(wěn)定或者心情低落。大多與青春期青少年心理發(fā)育不夠成熟有關(guān)，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)缺乏理性。需要調(diào)整心情，加強(qiáng)溝通，提高自信心，嚴(yán)重者可以進(jìn)行一定的心理治療或者是藥物治療。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解自己的緊張和焦慮，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事。轉(zhuǎn)移到其他的事情上
指導(dǎo)意見(jiàn)：
自己不要胡思亂想了，你這種總是胡思亂想肯定會(huì)影響到你自身的情緒，增加你自己心里的壓力。所以自己要注意調(diào)節(jié)好自身的情緒，緩解緊張感和焦慮感。
怎么避免胡思亂想??？
你就自己給自己想一些事情，讓自己盡量的放松下來(lái)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.本品不僅對(duì)精神病陽(yáng)性癥狀有效，對(duì)陰性癥狀也有...[說(shuō)明書(shū)]
-
清熱解毒,散瘀止痛。用于熱毒瘀血壅滯腸胃而致的胃...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
