你好由于湯圓,元宵都是由糯米制成,而且秀兒的油脂膏在使用時選擇合適的菜品顯得很重要,一般配菜要清淡,減少炒菜,多選涼拌,清燉,清炒和蒸煮等。烹飪方法盡量控制一天中脂肪的數(shù)量攝入,可以配上一些有助于消化的食物,如芹菜,山楂,大麥養(yǎng)殖,生蘿卜等
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