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2024-07-29 11:43:12 我要投訴
老花眼平時預(yù)防應(yīng)該做到注意生活習(xí)慣的改善和日常的護(hù)理。平時要飲食合理，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。具體做法如下：不要看電視時間太長，要經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球，緩解眼部疲勞；注意休息，保證充足的睡眠；多做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如登山、慢跑、快走等；多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、魚蝦等。
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