如何能預防老花眼？

      指導意見：
      建議多吃一些胡蘿卜，或者是吃一些動物的內臟，這些食物可以減緩視力衰退。平時也需要經(jīng)常出門活動，比如登山或者是做一些體操運動，這樣可以讓眼睛看得更遠。

      中老年人出現(xiàn)老花眼的癥狀是各個器官功能出現(xiàn)衰退的表現(xiàn)，預防老花眼，那平時要通過眨眼可以振奮眼睛，平時有空可以進行刻意眨眼練習，或者是用雙手搓揉眼瞼緩解眼部干燥的癥狀。平時避免長時間看手機看書，避免陽光直射到眼睛，避免看電視時間過長。