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精子質(zhì)量波動(dòng)是受什么影響？

男 | 0個(gè)月 2021-08-17 16:37:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 精子質(zhì)量波動(dòng)是受什么影響？

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申彭亮
申彭亮 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎盂腎炎，下尿路感染，膀胱炎、尿道炎，還包括男性前 幫助網(wǎng)友：24529
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2021-08-17 16:52:52 我要投訴

      精子質(zhì)量跟男性在日常生活中的一些不良習(xí)慣有很大的影響。如果長(zhǎng)期有不良的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，比如說長(zhǎng)期的手淫。會(huì)引起精子質(zhì)量下降，出現(xiàn)少精、弱精的情況。另外長(zhǎng)期的熬夜，吃辛辣刺激性的食物，喝酒，久坐，憋尿，缺乏運(yùn)動(dòng)，這些情況都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量受到影響。所以在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，把生活當(dāng)中的一些不良習(xí)慣盡早地改掉。平時(shí)要保證充足的睡眠和充足的飲食營(yíng)養(yǎng)，不要有挑食偏食的習(xí)慣，還要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

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