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2021-08-17 14:03:17
減肥效果快又好的方法主要就是通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行控制。
而與減肥藥物和手術(shù)，雖然說(shuō)可能對(duì)于減肥效果要比飲食、運(yùn)動(dòng)控制稍微快一些，但如果生活因素稍有波動(dòng)，極易導(dǎo)致體重反彈，甚至超過(guò)減肥前的水平，所以減肥效果快又好的方法主要就是飲食、運(yùn)動(dòng)。
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