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2021-08-17 12:35:02
香蕉熱量高減肥期間可以吃。因為香蕉有助于消化，香蕉的營養(yǎng)價值非常高，還屬于低脂食物，所以說吃香蕉是可以起到減肥功效的，因為香蕉含有大量的胡蘿卜素，鹽酸硫胺酸，維生素c和維生素e以及豐富的微量元素鉀等。同時還可以緩解便秘，有很好的效果，而且香蕉的卡路里含量很低，香蕉還有美腿的功效，常吃腿部會變得很勻稱纖細。
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