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減肥期間能吃韓國冷面嗎

保密 | 0個月 2021-08-17 09:50:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間能吃韓國冷面嗎

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 19:32:20 我要投訴

      減肥期間是可以適當少吃一些冷面的，但是注意不要吃得太多，因為冷面中的調(diào)料是比較多的，往往會有一些芝麻醬或者是辣椒油，這些食物的熱量都比較高，而且冷面中的碳水化合物也比較高的。減肥期間多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些主食，也要注意不要吃一些其他熱量偏高的食物。

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