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2021-08-17 10:01:45
減肥是可以吃酸菜的。酸菜屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，熱量比較低，但是水分很大，同時(shí)還含有鉀元素。酸菜可以幫助消化和吸收，適合在減肥期間食用。但是酸菜里的含鹽量很高，并不建議大量、長(zhǎng)期地食用。減肥期間也是可以吃稀飯的，但是稀飯比較軟爛易消化，吃多了也是會(huì)造成肥胖的。減肥的人如果想吃稀飯也一定要控制量。
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