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2021-08-17 10:07:56
首先，要把月餅當(dāng)主食吃。即使是“無(wú)糖”，月餅仍然含有大量的碳水化合物。月餅皮是用面粉做的，而且這些面粉都是細(xì)糧，會(huì)使血糖快速上升。另外月餅餡含有大量碳水化合物，比如豆沙餡、蓮蓉餡、栗子餡等。因此，吃了多少，就要相應(yīng)地從主食中減量。千萬(wàn)不要把月餅當(dāng)零食，并且不要在餐后吃。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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