指導(dǎo)意見:
實際上腳上的脊線是癡呆癥線,它會形成像繭一樣堅硬的皮膚,如果發(fā)現(xiàn)大腳趾的外面有這樣的繭,觸摸的小腦反射區(qū),如果疼就要注意這是癡呆癥的征兆,如果有時間可以做一些鍛煉,練習(xí)踮腳,踮著腳慢慢呼吸,同時腳跟慢慢下降,每天練習(xí)三十組,一天練習(xí)二十組,堅持練習(xí)可以減少跌倒,增強老年人行走的信心,估計走路的肌肉還能鍛煉大腦防止老年癡呆,晚飯后踮腳練習(xí)還可以慢慢的降低血糖。踮腳是最遠的肌肉控制和肌肉力量訓(xùn)練
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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