老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片容易吸收
保密 | 0個(gè)月 2021-08-16 20:08:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片容易吸收
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉建國(guó) 朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：四肢骨折，關(guān)節(jié)損傷，脊柱骨折，腰椎間盤突出，
幫助網(wǎng)友：19466
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-08-16 20:20:43 我要投訴
在選擇鈣片的時(shí)候，應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議和指導(dǎo)，根據(jù)骨質(zhì)程度來(lái)選擇適合自己的鈣片。建議首選鈣爾奇鈣片，鈣爾奇就是骨質(zhì)疏松預(yù)防的特別有效的一個(gè)鈣片。另外多補(bǔ)充鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，多補(bǔ)充維生素，多補(bǔ)充微量元素。補(bǔ)充鈣質(zhì)可以多吃一些牛奶豆腐，蝦皮，海帶補(bǔ)充維生素，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充微量元素，可以多吃一些香蕉，烤土豆，葡萄干及西紅柿等。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
