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2021-08-16 19:11:35
燕麥片的熱量相比于其它谷物類的，還要高一些。能減肥是因?yàn)檠帑溒男再|(zhì)，燕麥片有豐富的膳食纖維，能給人一種極強(qiáng)的飽腹感。在食用完燕麥片之后，人體并不會(huì)吃太多其它的食物，能達(dá)到減肥的作用。燕麥片中并沒有其它物質(zhì)能幫助減肥，只是因?yàn)樗@一性質(zhì)。
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