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大學(xué)生練瑜伽可以減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-16 14:00:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 大學(xué)生練瑜伽可以減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孟潔
孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎 幫助網(wǎng)友：12643
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2021-08-16 16:43:22

      指導(dǎo)意見：
      練瑜伽是可以起到減肥效果的，但是需要長期的堅持，瑜伽是一項比較靜心的運動，在一定程度上也能起到瘦身塑形的效果，而且還能夠增強(qiáng)自身的氣質(zhì)，所以在平時可以堅持。

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