骨刺是由于關(guān)節(jié)部位慢性摩擦勞損引起的,所以日常避免過度運(yùn)動,多做些關(guān)節(jié)部位的保健,比如熱敷,按摩等,平時也要注意補(bǔ)鈣,多曬太陽,有利于骨質(zhì)健康。
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