高血壓適宜吃什么東西,血脂稠

      如果高血壓患者同時合并高血脂的話，建議可以在飲食上吃一些新鮮的蔬菜水果，盡量飲食清淡來幫助降低血壓和血脂，并且低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M行運動，并且口服降壓降脂藥物來進行治療，如果血壓和血脂持續(xù)居高不下，建議到醫(yī)院進行系統(tǒng)性的，針對性的治療

      這個沒有什么固定的，平時只要多吃辛辣冰凍和油膩的東西，動物內(nèi)臟少吃一點，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，這個基本上就沒有什么大的問題的啦，當(dāng)然還要堅持吃藥控制病情，這個是很有必要的

      根據(jù)你描述的情況來看，如果檢查出來有高血脂并且有高血壓的話，從飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃太多的鹽和油膩油炸的食物。平時一定要按時的服用降壓藥，不要熬夜勞累，放松心態(tài)，多注意休息，保持穩(wěn)定的情緒。如果血脂只是稍微偏高一點的話，那么可以通過進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果血脂過高，那么就需要服用辛伐他汀等降壓藥了。
      以上是對“高血壓適宜吃什么東西,血脂稠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！