高血壓適宜吃什么東西,血脂稠

      如果高血壓患者同時(shí)合并高血脂的話，建議可以在飲食上吃一些新鮮的蔬菜水果，盡量飲食清淡來幫助降低血壓和血脂，并且低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且口服降壓降脂藥物來進(jìn)行治療，如果血壓和血脂持續(xù)居高不下，建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)性的，針對(duì)性的治療
      

      這個(gè)沒有什么固定的，平時(shí)只要多吃辛辣冰凍和油膩的東西，動(dòng)物內(nèi)臟少吃一點(diǎn)，不要抽煙，不要喝酒，不要熬夜，這個(gè)基本上就沒有什么大的問題的啦，當(dāng)然還要堅(jiān)持吃藥控制病情，這個(gè)是很有必要的
      

      根據(jù)你描述的情況來看，如果檢查出來有高血脂并且有高血壓的話，從飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃太多的鹽和油膩油炸的食物。平時(shí)一定要按時(shí)的服用降壓藥，不要熬夜勞累，放松心態(tài)，多注意休息，保持穩(wěn)定的情緒。如果血脂只是稍微偏高一點(diǎn)的話，那么可以通過進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。如果血脂過高，那么就需要服用辛伐他汀等降壓藥了。
      
      以上是對(duì)“高血壓適宜吃什么東西,血脂稠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！