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2021-08-16 11:18:37
指導意見：
減肥可以吃柚子。因為柚子升糖指數(shù)只有25，屬于低升糖指數(shù)的水果，減肥人群的全天食譜，也要包含水果的，所以可選擇低GI水果，除了柚子以外，櫻桃、蘋果、橙子、獼猴桃等等低升糖指數(shù)的水果，都可以作為減肥人群兩餐中間的加餐選擇。
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