指導(dǎo)意見:
青汁對(duì)于減肥并沒有明顯的效果,因?yàn)闇p肥需要從多個(gè)方面努力,并不能單靠一種食物達(dá)到減重的效果。但是,青汁是可以起到輔助減重效果的,因?yàn)榍嘀旧硎且环N熱量比較低,而又富含膳食纖維的食物,飲用后可以使減肥人群有明顯的飽腹感,能夠幫助控制食量,因此可以選擇在餐前飲用。
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