如何避免得老年癡呆

      堅(jiān)持鍛煉身體，進(jìn)行快走或者散步的活動(dòng)，飲食上也應(yīng)該注意均衡飲食，多吃瓜果、蔬菜，魚(yú)類對(duì)于預(yù)防老年癡呆也是有作用的。預(yù)防動(dòng)脈硬化，必要的情況下也應(yīng)該增強(qiáng)注意力，如果在生活中能夠注意這些老年人群患有癡呆癥的幾率也會(huì)逐漸的下降。

      老年癡呆是神經(jīng)系統(tǒng)的退行性病變，目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有特別好的預(yù)防和治療的辦法只能是盡可能的控制好血管病的危險(xiǎn)因素，減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，適當(dāng)?shù)亩鄤?dòng)動(dòng)，多參加一些社會(huì)的活動(dòng)