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2021-08-15 16:58:23 我要投訴
來月經(jīng)期間不要做劇烈運動來減肥，這樣對身體健康非常不利，建議月經(jīng)期間可以練瑜伽以及散步，做一些舒緩的運動關(guān)鍵是月經(jīng)期間要控制飲食這樣減肥效果好。
2021-08-15 15:01:21 我要投訴
來月經(jīng)期間運動應(yīng)該是可以減輕體重但是不鼓勵期間進(jìn)行有氧運動的，因為這種情況有可能會導(dǎo)致盆腔出現(xiàn)充血的問題，所以這種情況就不鼓勵患者去做有氧運動了，做一些散步的運動，做也是散步的運動來氣。
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