骨頭湯能防治骨質(zhì)疏松嗎

      喝骨頭湯并不能防止骨質(zhì)疏松。因?yàn)橛袑?shí)驗(yàn)證明同樣一碗牛奶含鈣的量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一碗骨頭湯。另外骨頭湯里含有了大量骨內(nèi)的脂肪，特別是對(duì)老人家來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝這樣的骨頭湯還可能引起其他健康問(wèn)題。所有補(bǔ)鈣不能只喝骨頭湯，一定要要注意飲食的多樣化，少吃油膩，多喝牛奶，另外也不應(yīng)該過(guò)多吃一些蛋白質(zhì)和咖啡因。

      骨頭湯的含鈣量其實(shí)很少，此外骨頭湯還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)高脂血癥，預(yù)防骨質(zhì)疏松需要服用骨化三醇，阿倫磷酸鈉等進(jìn)行預(yù)防，可去醫(yī)院進(jìn)行骨密度測(cè)定，觀察骨質(zhì)疏松情況，生活中要多注意休息，避免勞累，注意鈣劑和維生素d的補(bǔ)充。