健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松能喝骨頭湯補(bǔ)鈣嗎?
骨質(zhì)疏松是從老年人經(jīng)常得的一種疾病,老年人患有骨質(zhì)疏松后應(yīng)該多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),補(bǔ)充一些維生素,補(bǔ)充一些微量元素,補(bǔ)充一些鈣物質(zhì),可以從以下的食物中進(jìn)行攝入,多吃一些核桃雞蛋,牛奶,蝦皮海帶,海魚等維生素的食物,多從今天的蔬菜和水果中來攝取
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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