多吃紫菜對(duì)人體是非常好的紫菜,性寒味甘咸,具有化痰祛濕,清熱利尿,補(bǔ)腎益氣的功效。紫菜中含有大量的碘,對(duì)甲狀腺疾病,慢性支氣管炎以及高血壓的治療都是有顯著的作用。具有補(bǔ)腎的蔬菜也比較多,可以多吃黑木耳,海帶,黑香菇等都具有補(bǔ)腎益氣的功效。
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