懷孕紫菜可以吃嗎

      孕期可以吃紫菜，紫菜中的鈣十分豐富，它是維持身體器官和生理功能的重要礦物質(zhì)，而且能預(yù)防骨質(zhì)疏松，同時(shí)它的含鐵量比較高，鐵是合成血紅蛋白，肌紅蛋白的重要組成物質(zhì)。

      你好，根據(jù)你說的情況，正常的紫菜含有豐富的各種元素，尤其是含有碘和鈣，孕期使用是完全可以的，所以不用太擔(dān)心，但是還要注意，就是紫菜屬于海產(chǎn)品，如果有過敏的孕婦是不能食用的，只要不過敏就可以正常食用的。所以不用太擔(dān)心。