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2021-08-15 10:07:53
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果想要達(dá)到減肥的效果，可以選擇不吃晚飯就去跑步，但是長(zhǎng)期不吃晚飯對(duì)于腸胃也會(huì)造成一定的影響，所以晚飯的時(shí)候可以選擇多吃蔬菜和水果，這樣對(duì)于身體不會(huì)有任何的傷害。
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