指導(dǎo)意見:
炭燒咖啡有一定的減肥效果,但是作用不是很明顯??Х戎械目Х纫蚰軌蛴行У拇龠M(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,加快消耗體內(nèi)的脂肪,防止脂肪在體內(nèi)堆積。因?yàn)橥砩虾瓤Х葧绊懰?,睡眠不好容易影響減肥的質(zhì)量。經(jīng)常熬夜的患者容易產(chǎn)生壓力型肥胖,就是因?yàn)橥砩喜凰X,容易多吃飲食,同時睡眠減少,尤其是在夜間某些激素的分泌還會受到抑制,所以減肥期間喝咖啡最好是上午。
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