指導(dǎo)意見:
吃芹菜和雞蛋沒有明顯的減肥作用,但不會導(dǎo)致肥胖,因為芹菜葉子本身的脂肪含量是很低的,它還富含植物纖維,促進腸胃的蠕動,那么體內(nèi)的食物消化速度就會加快,而雞蛋富含蛋白,且不會導(dǎo)致肥胖。
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