荷葉茶具有排水利尿、減肥消脂的作用,所以對于減肥人士來說有一定的輔助作用,但是如果在減肥的過程當(dāng)中,假如說僅僅的靠喝荷葉茶來減輕體重,效果也是并不滿意的,建議平常還是吃一些低脂的食物,比如說冬瓜、白菜、番茄、黃瓜等等,另外加大運(yùn)動量。
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