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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-15 01:26:52
減肥期間可以喝咖啡。咖啡中的咖啡因有分解脂肪作用，使脂肪釋放到血液中，變?yōu)闊崮?，加適當(dāng)運動，會燃燒脂肪。咖啡的苦有解毒的作用，使體內(nèi)毒素及時排出。所以減肥期間可以喝咖啡。咖啡有提神、興奮的功效，睡前盡量不喝，以免影響睡眠。減肥期間需要控制飲食，不吃零食，不吃宵夜，多吃新鮮蔬菜、水果，適當(dāng)增加運動量。
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