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筋膜炎可以拓展運(yùn)動(dòng)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-14 13:03:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 筋膜炎可以拓展運(yùn)動(dòng)嗎

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王鐵志
王鐵志 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎病 幫助網(wǎng)友：9146
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2021-08-14 13:04:33 我要投訴

      筋膜炎是能做拉伸動(dòng)作，可以進(jìn)行正確的背部拉伸鍛煉，以改善下背部的肌肉張力，并改變或糾正腰部的力量線，從而增加腰部韌帶的彈性并緩解臨床癥狀。對(duì)于特定的背部伸展運(yùn)動(dòng)，可以指示患者仰臥，然后抬高下肢的一側(cè)，同時(shí)保持膝蓋筆直10-15秒。

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個(gè)綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時(shí)也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個(gè)局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見(jiàn)癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術(shù)治療
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