指導意見:
減肥期間是可以吃綠皮甜瓜的,但是盡量不要在晚上吃甜瓜,因為甜瓜的含糖量相對較高,即使晚上只是1個甜瓜,不吃其他食物,也會增加糖的攝入,對減肥帶來一定的影響,而且甜瓜在人體的消化時間在1-2個小時,是比較難消化的。
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