指導(dǎo)意見:
50歲女人減肥可以通過運動的方法,50歲身體體能已經(jīng)在下降在運動的時候一定要注意方式方法如果不注意可能會損害到身體,不要有劇烈的運動進(jìn)行減肥,可以參加一些跑步、跳廣場舞等有氧運動進(jìn)行減肥。
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