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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-14 06:33:12
不吃零食，不喝飲料，少吃或者不吃燒烤和油炸食品。晚上八點后不吃東西。主食上控制糖分的攝入，飲食中的糖分主要來源于大米和面粉，它們糖分的含量僅次于葡萄糖。把一半主食換作雜糧就能減少糖分?jǐn)z入，如玉米、南瓜、豆類、燕麥、小米、黑米等。
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