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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-14 05:26:22 我要投訴
想要提高新陳代謝，平時(shí)可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如大豆，雞肉等等，也可以吃一些奶制品，也可以提高新陳代謝，多吃蛋白質(zhì)，攝取足夠的蛋白質(zhì)，可提高機(jī)體的新陳代謝水平，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，多吃蔬菜水果，多喝水。
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