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王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-08-13 12:52:54 我要投訴
指導(dǎo)意見：
酒的熱量較高，酒精在人體代謝過程中會(huì)釋放大量熱量，容易使吃進(jìn)去的其他食物熱量轉(zhuǎn)化成人體內(nèi)多余的脂肪，對于減肥瘦身有不利影響。此外，酒是屬于刺激性食物，長期在減肥期間過度喝酒會(huì)使人體出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，人體內(nèi)分泌紊亂會(huì)引起人體某些激素分泌過多減肥期間一定要注意控制飲食，每頓飯吃七八分飽就可以，而且要少吃油膩及含糖量高的食物。還要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，可以去騎自行車，游泳，健身，跑步等都可以的。
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