輕度脂肪肝的患者在食物的選擇上多建議患者進食一些清淡的飲食,低鹽低脂能夠有效的減少脂肪在肝臟內(nèi)的蓄積,造成慢性脂肪性肝炎的情況加重,而引發(fā)肝纖維化和肝硬化,可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞肉,鵝肉和淡水魚。
輕度脂肪肝的患者可以吃雞肉,雞肉是屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含脂肪量特別少,一般不會影響脂肪肝癥狀加重。平時也可以吃點魚肉,鴨肉,羊肉,牛肉,等瘦肉類的食物,不要吃豬肉和肥肉即可。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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